Sesión Sofrología

Descripción

Son muchas y diferentes las ocasiones en las que sentimos que tenemos que hacer algo para mejorar nuestras vidas. El estrés, la falta de concentración, falta de sentido en nuestras acciones, la desilusión, pensamientos negativos, comportamientos inadecuados, situaciones que se repiten, fobias, angustias, crisis existenciales, etc. Todas son cosas que nos hacen darnos cuenta que debemos cambiar algo.

A través de la Sofrología podrás encontrar las herramientas necesarias para transformar todas esos sentimientos y emociones negativas en pensamientos positivos, aprendiendo a encontrar recursos y mejorar la calidad de vida. Desarrollarás la confianza y la seguridad, ahuyentarás el estrés y aprenderás a gestionar tus emociones.